こんにちは! 今回は、私がスポーツジムに通うようになって健康意識が変わり、何を食べるようになったかをご紹介しますね。 これは私の朝食です。 私は現在、40代後半のオヤジなのですが、見た目40歳前後くらいに見られることが多いです。これも、数年前から…
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