ぼちょのブログ

世界を旅するネットショップコンサルタント

2019-05-10から1日間の記事一覧

ラジオ体操をしながら気が付いたこと

最近、ラジオ体操を毎日、やっているんです。 ヨガの先生曰く、「ラジオ体操は、3分程度で全身ストレッチの要素がすべて入っているので、おススメですよ!」ですって。 youtubeより 3分で終わるので、続けられない理由はないですよね。なので、ケータイのタ…