ぼちょのブログ

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2019-07-07から1日間の記事一覧

劇的に血圧改善!薬を飲みたくないなら、今の食事を変えよう!

先日、健康診断でお医者さんから 「血圧が高いですね。生活すべてを見直したほうがいいですね」って。 そう言われて、とうとう薬を飲むことにしたんですね。 今更の話ではなく、7~8年前に私は健康診断で血圧が高いことがわかっていました。両親も血圧が高い…