私は週に2～3回、フィットネスジムでヨガのクラスに参加しています。 もう、4、5年位通っています。 たまに忙しくて参加できなかったりすると途端に体の調子がわるくなるので、今となっては自分の生活の一部になっています。 そもそも、なんでヨガをやるよう…