ぼちょのブログ

世界を旅するネットショップコンサルタント

味覚 お菓子 酵素

私は自称、健康オタクなので、普段、あまりお菓子を買わないようにしています。 理由は、カラダに良いわけがないとわかっていながら、食べ出したら止まらないからです(笑) 先日、半年ぶりくらいに柿ピーを食べたら、やっぱり止まらなかったのですが、しょう…

ヨガ ホットヨガ 効果 

「やっぱり疲れている時こそ、運動するといいなぁ・・・」 ホットヨガの効果を実感し、帰る車の中で私が毎回思うことです。 過去の記事 bochobach.hatenablog.com 最近、夕方になると疲れが溜まったような感じになるときが多くなりました。年齢問わず、どな…

パソコン 仕事 集中 キッチンタイマー

自宅のパソコンに向かって、何かに集中して仕事や勉強、作業をしたい、と思っても、なかなか気が乗らない時があると思います。つい、ネットサーフィンをしてしまったりもします。 お休みの時はそれでもいいでしょうが、私のように主に仕事をしている場合はそ…

インターネットショップ 詐欺 ニセサイト 対策

私はネットショップの仕事をしていますが、仕事をスタートした時から世の中でこれほど便利なものはないな!って思っています。 お客様はどんな場所に居ても注文した荷物は受け取れる。事業者は発送センターさえ構えれば、どこに居ても仕事ができる。双方がOK…

アイデアが浮かぶ時 決断できる時

どなたでも一日に物事を考える、判断することは多くあると思います。 でも、なかなか良いアイデアが浮かばなかったり、決断が出来なかったりすることもあると思います。 私の場合、良いアイデアが思いつく時はひげを剃っている時が多かったり、さらに、大事…

「ネスプレッソ(Nespresso)」で飲むエスプレッソコーヒー

お読みいただき、ありがとうございます! 今回は、「ネスプレッソ(Nespresso)」というブランドの、エスプレッソコーヒーマシーンを買ったので、そのインプレッションです。 私はエスプレッソコーヒーが大好きで、毎朝飲まないといられないくらい好き。 カミ…

体験ホットヨガに行ってきた

いつもお読みいただき、ありがとうございます! 今回はホットヨガに行ってきた!です。 私は仕事柄、一日中パソコンに向かっているため、運動不足になりがちです。運動不足ならまだしも、肩こりがひどかったのです。 そのため、数年前からスポーツジムに通っ…

転職する前にやってみよう 落ち込まない方法

今日もお読み頂き、ありがとうございます。 先日、私の後輩から電話があり、悩み事の相談に乗っていたのですが、ちょっと感じたことをシェアしますね。仕事のことで今の上司からの言葉に心を痛めていたようで、いろいろと話を聞いていると、転職を考えている…

車 売却 査定 見積もり 愛車との別れ

今日もお読み頂き、ありがとうございます。 今回は、自分の心の中の、まったく個人的な話になります。。。 永く乗った愛車(フォクスワーゲン ニュービートル)を売却、買い替えのため別れることにしました。 別れる、という表現もヘンなのですが、そういう感…

旅行とパソコン、現実と錯覚

最近、つくづく気をつけないといけないな、と感じることをお伝えしますね。 それは、 PC(パソコン)とリアル(現実)を”意識”して区分けすること、です。 つい、~したつもりになっている気がするのです。 私は海外旅行が大好きで、20年以上前の大学生の時…

将来の為の勉強 時間の確保 時間の管理 

時間について最近思うことがあるので、それをお伝えしますね。 時間がないと感じている方はたくさんおられると思いますが、何に何時間使っているのか意識していない方がほとんどではないかと思います。 私もその一人で、かかっている一日の時間は次のような…

起業したら自宅兼事務所?それとも賃貸事務所?

起業したら自宅兼事務所とするか、賃貸で事務所を借りる? 私はインターネットショップで起業して以来、10年になりますが、昨年までずっと自宅兼事務所で仕事をしてきました。特に必要性を感じなかったのです。 でも、10年で一つの区切りでもあるしと思って…

デスクワークとブドウ糖 チョコレート、デーツ、イチジク、マヌカハニー

こんにちは! 今日は、私がいつもなんでかな?と感じていたことが自分なりにクリアになったので、シェアしますね。 なぜデスクワークするとチョコレート(甘いもの)が欲しくなるのか? 私は仕事柄(ネットショップコンサルティング)、パソコンやケータイに向…

薪ストーブ ランタン

こんにちは 私は薪ストーブが大好き。 あのゆらゆらする炎を見るのがなんとも言えない感じなんですよね! 先日、山形県の実家に帰省した際に、食事に行ったカフェで薪ストーブがあったんですよ! 結構、大型な薪ストーブです! パチッと薪の爆ぜる音がまた、…

バーガーキングは美味しい!

こんにちは! 私は食事をする時、どっちかというと健康オタク系なのですが。だからと言って、いつも健康、健康しているわけではないのですね。。。 過去の自称、健康オタクの記事はこちら。。。 bochobach.hatenablog.com 今でこそ、健康管理には気を付けて…

肩こり 首こり カラダ全体のコリ 疲れ 筋膜リリース

こんにちは! 私は普段からパソコンに向かう時間が長く、本当に1日中向かっていることも多いのですね。なので、意識的にスポーツジムに通ったりしているのですが、それだけでは自分の健康維持には足りないな、と感じています。 スポーツジムで運動している時…

ベトナムは生春巻きだけじゃない!パンもベトナムコーヒーもおいしい!

こんにちは! 今までのブログから、いかにも健康オタクっぽく見えるかもですが、実はなんでも食べているんですね私は。とにかく食べることが大好きで、初めての就職先が調味料メーカーだったこともあり、仕事は食ってなんぼ、みたいなところでした。笑 15年…

枕(まくら)難民に朗報!日本古来からの天然素材からできている「そばがら枕」のススメ!

こんにちは! 私はインターネット関係の仕事をしているので、パソコンで長時間向かうことが多く、かなり肩が凝りやすいです。 肩こり解消・軽減のために、ヨガ・ホットヨガに通っているのですが、この年末の12月は仕事多くなったこともあり、いつもより肩こ…

ジムでの服装って、どんなの?

こんにちは! 今回は、スポーツジムでの服装について、お伝えしますね。 ジムでは、様々な方が汗を流しています。 10代後半から70、80代の方もおられると思います。私は夜の時間帯に通っているのですが、私の通っているスタジオは、朝の6時から夜の24時まで…

ジム以外でも、普段からお水を意識して飲むと、エネルギーが出ます

こんにちは! 今日は、普段からお水(ミネラルウオーター)を飲むことについてお伝えしますね! まず、お水を飲むことになんでそんなに気にしているのか?と思われるかもしれませんね。私は過去に、あるビジネスセミナーに参加したことがあるのですが、そこで…

ジムに通って健康になるには、何を食べるか?

こんにちは! 今回は、私がスポーツジムに通うようになって健康意識が変わり、何を食べるようになったかをご紹介しますね。 これは私の朝食です。 私は現在、40代後半のオヤジなのですが、見た目40歳前後くらいに見られることが多いです。これも、数年前から…

スポーツ ジムと食事について

こんにちは! きょうはスポーツジムに通う私の食事について書こうと思います。 いやっ、なにもカロリーがどうのとか書けるほど、私は専門家ではないので、なんとなくこうなんじゃないかな?というような、ゆる~い感じでお伝えします。 そもそも、私がスポー…

スポーツジムに通い続ける一番の秘訣は?

こんにちは! 今日は、「スポーツジムに通い続ける一番の秘訣は?」をお伝えしますね。 スポーツジムに通い続ける目的は、痩せたいとか健康になりたいことが多いと思います。 でも、なかなか続かない。何かのきっかけでパタッと行かなくなってしまうものです…

ネットで仕事をする人はジムに通ってヨガ・ホットヨガをやるといいです(^^)/

はじめまして。ぼちょ・バッハと申します。 これから、想ったことなど、日々書いてゆきますのでご愛顧いただけますようお願いします。 スポーツジムのエアロバイク さて、今日は12/30で、もう年末。 私はインターネットショップで仕事しているのですが、あま…